[Diet] 다이어트를 하자 -2 (비포 눈바디, 요가-필라테스 수업후기)

 

2022.03.04비포사진 -

난 눈바디를 중요하게 여기겠다,,👋

 

 

🔥요가&필라테스 수업 후기

- 가벼운 스트레칭과 기초 체력증진을 위한 근력운동이 적절하게 수업에서 진행되고 있어

아침에도 무리없이 개운한 하루시작이 가능하다 :)

기본 코어를 잡고 싶은 주변에 살고있는 주민에게는 추천!

호흡도 필라테스, 발레처럼 갈비뼈를 조이는 호흡이여서

적응하기에 편했고 마냥 재밌게 하고 왔다!

 

-> 발레 수업과 비교하면 턴인으로 하는 기초 발레핏 수업같았다!

-> 인천시에서 운영하는 곳으로 가격도 저렴하다!

-> 3월에는 휴일이 있어 휴일에는 운영을 하지 않는다!

 

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계산역 스벅에서

드듯한 오늘의 커피 마시고 마무리-!

 

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